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Hypnose Remscheid

 

Günther Tolksdorf

 

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Was ist Burn-out, woran erkenne ich Burn-out ?

Burn-out, der Zustand totaler körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, kann Sie viel kosten. Ihre Energie, Ihre Freundschaften, Ihren Job und Ihre Gesundheit. In Deutschland sind mehr als 100 000 Menschen betroffen und fühlen sich ausgebrannt sowie kraftlos.Dieser Zustand wird seit den 70er Jahren als Burn-out-Syndrom bezeichnet. Häufig ereilt es besonders ehrgeizige, leistungsorientierte Menschen, oft Personen in - helfenden - Berufen oder Menschen in leitenden Positionen.Der Druck am Arbeitsplatz nimmt stetig zu, ebenso wie die Anzahl der an Burn-out Leidenden. Alles richtig machen, das ist der Ansporn, um den eigenen Arbeitsplatz zu sichern und in der sich ständig wandelnden Arbeitswelt nicht unterzugehen. Wenn auch Sie betroffen sind, lassen Sie sich helfen ! Je eher Sie nach Ihrem individuellen Heilungsweg suchen, desto besser sind Ihre Chancen auf ein entspanntes Leben. Hier finden Sie Hinweise, wie Sie ein Burn-out bereits im Vorfeld erkennen und frühzeitig gegensteuern können.

 Jeder Mensch ist anders. Und jeder reagiert anders. Auch die Burn-out- Phasen erleben die Betroffenen oft unterschiedlich. Neben dem beruflich stark engagierten Burn-out-Typ scheint es zudem auch einen passiven Typ zu geben, der als " Opfer " der äußeren Umstände unter Druck gerät. Mit fachkundiger Hilfe kann der Teufelskreis jedoch durchbrochen werden.

Anzeichen eines Burn-outs,

1. ENORMER EINSATZ: Hyperaktivität wechselt sich mit Erschöpfung ab.

2. Innere Kündigung : Der Körper fordert Tribut. Konzentration und Leistungsfähigkeit lassen nach. Der Leistungsdruck steigt. Die Betroffenen erholen sich kaum.

3. Kompletter Rückzug : Betroffene fühlen sich orientierungs - und hoffnungslos. Sie reagieren oft zynisch oder ironisch und ziehen sich aus dem gesellschaftlichen Leben zurück.

4. Suchtgefahr : Das gewohnte Pensum wird nicht mehr bewältigt. Die Folge : Kopfschmerzen und Muskelverspannungen. Die Gefahr der Abhängigkeit wächst. Alkoholmissbrauch kann auftreten. Oft wird mit Schlaf-, Beruhigungs -, oder Schmerzmitteln ausgeglichen.

5. Innere Leere : Betroffene fühlen sich innerlich leer und abgestorben. Bei starken Depressionen können in Extremfällen Selbstmordgedanken auftreten.

6. Totale Erschöpfung : Das Risiko von Herz- Kreislauf- Erkrankungen steigt. Magen- Darm- Probleme häufen sich, das Immunsystem wird schwächer. 

Finden Sie einen neuen Weg.

Hier hilft es, sich zwischendurch öfter mal eine Auszeit zu gönnen und                                                                     RECHTZEITIG ZU ENTSPANNEN, ich helfe Ihnen dabei.

Stressbewältigung mit Hilfe der Hypnose,

Möglichkeiten der nachhaltigen Veränderung durch, Selbsthypnose, Tiefenentspannung, Steigerung des Selbstwertgefühls, Stärkung des Immunsystems.

Lassen Sie es erst gar nicht soweit kommen und wenn doch,

gibt es Wege aus dem Burn-out mit Hilfe der Gesprächstherapie,

Um alle Probleme ganzheitlich zu lösen, arbeite ich mit meiner Frau Rita Tolksdorf-Spaderna zusammen.

Praxis für Psychotherapie ( HPG ) Rita Tolksdorf-Spaderna,

                              Bitte vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch.

Inhalt :

Erstgespräch mit anschliessender Hypnosesitzung,

2 Folgesitzungen,

1 Nachbesprechung,

Kosten : 230,00 €

Jede weitere Sitzung 60,00 €

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